NOTABLE AQUÍ ESTA LA CAUSA DE PORQUE TENEMOS QUE DORMIR DEL LADO IZQUIERDO.

Bienestar 64 Visitas

Todos los humanos adoptamos maneras muy diferentes de dormir. Hay quienes prefieren dormir boca abajo, boca arriba, hacia el lado derecho o también hacia el lado izquierdo.

Según los expertos, la mejor manera de dormir y que muchos desconocemos es hacia el lado izquierdo.

Te preguntarás sin creerlo aun porque hacia el lado izquierdo, pues aquí están los 5 beneficios publicados en The Journal Of Clinical Gastroenterology tomados de un estudio, no te preocupes que seguramente terminarás por poner en práctica dormir del lado de la cama que los expertos aseguran ser el lado correcto.

DORMIR EN EL LADO IZQUIERDO.

1º  PARA FAVORECER EL CORRECTO DRENAJE LINFÁTICO.

El doctor John Douillard explica en su artículo de The Journal of Clinical Gastroenterology, que dormir del lado izquierdo es ir con lo natural.

La razón es porque por aquí es por donde drenan por la linfa transportadora, importantes elementos como los metabolitos y las proteínas glucosas, elementos que deben filtrarse por los nódulos linfáticos y que son conducidos hacia la parte o lado izquierdo.

2º  POR RAZONES ANATÓMICAS.

Del lado izquierdo se encuentran nuestro estómago y páncreas.

Durmiendo hacia el lado izquierdo tendremos una mejor digestión, ya que es una forma de canalizar mejor los jugos gástricos, favoreciendo que sean secretadas fácilmente las enzimas pancreáticas.

3º  POR EL BIEN DEL CORAZÓN.

Es importante tener en cuenta que nuestro corazón se encuentra del lado izquierdo de nuestro cuerpo lo que nos determina que si dormimos en este sentido nos ayudara a mejorar nuestra salud.

Debemos tener en cuenta que la VENA AORTA que sale de nuestro corazón haciendo unas formas arqueadas hacia el lado izquierdo para llegar hasta el abdomen. Y es que si ponemos en práctica esta alternativa, nuestro corazón lo hará de forma más fácil.

 

4º  PARA MEJORAR LA DIGESTIÓN.

Si eres de los que toma una siesta, sobre todo después de comer.

Te recomendamos que la realice y trates de dormir del lado izquierdo, esto ayudará a que tengas una mejor digestión.

Ayuda a que tu organismo se sienta más tranquilo.

Ya que muchas veces cuando nos levantamos sentimos cansancio y sin dolor de estómago.

Por hoy te recomendamos entonces a seguir estos pasos que ayudar a tu día a día.

5º  POR LA SALUD DE NUESTRO BAZO.

Es notable que entendamos que solo con dormir del lado izquierdo ayudaremos a nuestros fluidos a que se dirijan de un modo más sencillo hasta el bazo teniendo en cuenta que será mucho más favorable para nuestra salud y cuerpo.

Por ello para dormir correctamente debemos utilizar diferentes posiciones.

Una vez implementado el dormir del lado izquierdo se notaran en el sistema inmunitario y la digestión.

Ya que estas posturas ayudan directamente al bazo.

Si te gustó nuestro artículo comparte. Deja tu comentario.


Si te gustó, Dale Me Gusta y COMPÁRTELO

 
 

Deja tu comentario y dinos si tienes alguna duda sobre lo que leíste.

    

VÍDEO RECOMENDADO. Las semillas que regeneran tendones y quitan el dolor de rodillas, Mira cómo se prepara.

   
Compartir

Comentarios