ELLA PERDIÓ 52 LIBRA EN TAN SOLO 6 SEMANA CON ESTOS SIMPLES PASOS.

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Andrew Raposo, un experto en la pérdida de peso, recientemente escribió acerca de una rutina fácil que ayuda a bajar de peso en su libro (Nivel Sección media noche a la mañana). Esta rutina fabulosa le ayudará a perder dos libras de grasa de su vientre  durante la noche . Mediante su uso, su hermana logro para perder 52 libras en sólo 6 semanas!

La mayoría de las personas saben que para perder peso es necesario comer sano y hacer ejercicio con regularidad, pero a veces, incluso estos métodos no funcionan. Las estrictas dietas y ejercicios a veces pueden tener un impacto negativo en su salud y pueden causar lesiones y otros problemas.

La hermana de Andrew, Amy tenía sobrepeso y un diagnóstico de diabetes tipo 2, y de acuerdo a los médicos, la diabetes es uno de los principales riesgos de exceso de grasa del vientre. Derrame cerebral, enfermedades del corazón, enfermedad de Alzheimer e incluso el cáncer son los otros riesgos asociados con este tipo de diabetes.

Además.

Según los expertos en acondicionamiento físico y nutrición, frutas y verduras que consumen y la reducción en el consumo de calorías durante el ejercicio es la mejor forma de perder grasa del vientre. Sin embargo, este método no ayuda a todos.

Raposo indica que las mujeres mayores de 40 años se enfrentan a fluctuaciones hormonales que pueden ser el principal problema de la grasa del vientre. Los cambios hormonales que ralentizan el metabolismo y ocasionan inflamación del estómago que hace que sea difícil para su cuerpo quemar grasa.

Incluso cuando se le dio consejos, Amy se siguió ganando peso. Esto se sucedía por que se le dio consejos sin los hechos y las instrucciones necesarias. Por ejemplo, a pesar de el consumo de frutas y verduras es vital para la disminución de peso, que pueden contener productos procesados y pueden hacer más daño que bien. También puede aumentan sus niveles de leptina y los niveles de cortisona que entorpecen el proceso de pérdida de peso.

Otros datos para perder grasa:

Los alimentos bajos en carbohidratos no son buenos para el corazón. Una dieta baja en carbohidratos puede causar arritmia cardiaca y aumentar el riesgo de enfermedades del corazón.

Los métodos  populares en  la reducción de calorías puede poner en peligro el proceso de pérdida de peso. La reducción de su consumo de calorías se ralentizará su metabolismo y eliminará las reservas  de energía del cuerpo, por lo que efectivamente se pierde energía y la capacidad de quemar grasa.

HIIT (Intervalo de Alta Intensidad de formación) un ejercicio popular que se recomienda por muchos entrenadores de fitness de todo el mundo. , usted debe saber qué Interview puede causar inflamación y aumenta el riesgo de varias enfermedades graves como la diabetes.

Amy fue diagnosticada con diabetes tipo 2 y luego tuvo un derrame cerebral, volvió a su hermano en busca de ayuda. Sugirió su método y lo adapto a las necesidades de Amy. En un solo día, perdio 8 libras y sorprendió a todos!

Amy siguió el siguiente régimen: que ejerció 3 minutos al día, especias y hierbas que agrego a su dieta y también empezó a consumir varios alimentos de metabolismo que aceleró el proceso de pérdida de peso. Andrew sugirió algunas plantas y especias a su hermana, que eran capaces de limpiar su cuerpo de los radicales libres o toxinas. Debido a estos cambios, Amy  venció  la diabetes y perdió mucho peso.

Los resultados de Amy son increíbles, nunca había aplicado esta técnica con alguien que no fuera un soldado o atleta. Cuando vi esos sorprendentes resultados Amy decidió que sabía algo y que debía compartirlo, dice Andrew en su libro.

 

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