Si bebes esta AGUA DE PASA por solo 4 días no solo te ayudará a rebajar tu cintura y tonificar tu cuerpo, sino que también limpiará tu hígado

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Si bien es cierto, las pasas provenientes de las uvas o también conocidas como uvas secas, se obtienen en su totalidad al deshidratar varias uvas frescas. Está a su vez, es una de las más reconocidas en su familia de los frutos secos, siendo así la más popular y deseada para comerla sola o acompañada en diversos platos.

¿Alguna vez has escuchado hablar de los beneficios del agua de pasa?.  Pues está a su vez, consigue estimular exitosamente los procesos bioquímicos del hígado, ayudándole así, a depurar mucho mejor la sangre. Las propiedades del agua de pasas Residen principalmente en Los Increíbles beneficios de las uvas, y esta a su vez, se duplican cuando se decidrata una uva y se convierte en pasa, las cuales todos comemos. Y si llevas este remedio al pie de la letra, a lo largo de 4 días seguidos, notarás excelentes resultados con todas tus digestiones, ya que éstas realizarán el trabajo mucho mejor y Así podrás disfrutar de una mayor energía en todo tu cuerpo.

Ahora te vamos a contar Cuáles son los increíbles beneficios del agua de pasas.

Mejora la salud digestiva:

Las pasas son una excelente fuente de fibra soluble, que es uno de los mayores componentes más importantes de nuestra salud digestiva.

La fibra soluble atrae la humedad en el tracto digestivo, por lo que los alimentos que son altos en fibra soluble, pueden ayudarnos a prevenir y tratar rotundamente el estreñimiento, ayudando así a las personas que sufren de estreñimiento, y  al no padecer de esa molestia e irritante incomodidad. Las pasas también trabajan en el sentido contrario, cómo viene siendo el tratamiento de la diarrea, ya que es una buena fuente de potasio, qué es bastante útil en el tratamiento de los malestares estomacales.

Prevenir Y tratar la anemia:

Las pasas son una muy buena fuente de hierro. La adicción del hierro de las pasas a su dieta, pueden ayudar excelentemente a tratar la anemia.

Fortalecer los huesos:

El magnesio, manganeso y selenio son bastantes importantes a la hora de tener unos huesos fuertes y saludables, ahí entra en funcionamiento la importancia de todos los minerales que contiene la pasa en su dieta.

Aumentar la energía:

La importancia de los azúcares naturales en las pasas, a partir de la fructuosa, sacarosa y glucosa, lo convierten así en la merienda perfecta para ganar bastante energía.

Mejora la salud del corazón:

Las pasas pueden mejorar excelentemente la salud del corazón, en una amplia variedad de maneras. Los altos niveles de potasio que contienen las pasas pueden reducir notablemente el riesgo de apoplejía. Si mantienes la pasa como una adicción ligada a tu dieta harás que bajen los niveles de colesterol cómo son LDL, y así reducirás tu riesgo de enfermedades del corazón y ataques del corazón así también como el riesgo de la apoplejía.

Los especialistas aseguran que el consumo de pasas mejora el funcionamiento cerebral y fortalece muy positivamente la memoria. De acuerdo con la opinión de varios expertos, el consumir diario al menos 21 G de pasas antes de desayunar, previene la amnesia y mejora muy positivamente la memoria. Estos expertos también afirman, que este tipo de pasas contiene una gran cantidad de minerales como son el calcio, fósforo, potasio, magnesio, manganeso, hidratos de carbono y muchas proteínas.

Jugó de ciruela pasas para adelgazar:

El batido de ciruela pasa puede ser de gran ayuda para adelgazar, ya que la ciruela es una fruta que contiene nutrientes y fibras que ayudan a quemar la grasa y nos hacen perder peso con mucha facilidad.

Preparar el jugo de ciruela pasa es bastante sencillo y también te servirá para satisfacer tus antojos para que así no cedas a la tentación de comer dulces o pasteles, helados o cualquier otro tipo de alimentos o postres que te hagan engordar. Para que el Licuado de ciruela pasa te ayude adelgazar rápida y efectivamente, debes beber un vaso media hora antes de cada comida, este paso tienes que seguirlo correctamente para poder ver resultados, ya que esta te aportará unas 98 calorías.

¿Quieres saber cómo hacer el jugo de ciruela hervida? Pues toma nota de los siguientes pasos.

Ingredientes:

Usaremos unas 15 ciruelas pasas.

1 litro de agua.

Estevia o azúcar morena.

Preparación:

Coloca en un recipiente 300 mm de agua, luego corta en trozos las ciruelas pasas y procede a agregarlas. Cocina por 5 minutos A fuego lento, luego retíralas del fuego y déjalas reposar por 5 minutos, a continuación con un colador procede a filtrar el agua de ciruelas de la olla y si quieres puedes endulzarla a tu gusto.

¡Excelente! Con esto Ya tendrás listo tu Jugó de ciruela pasas para adelgazar.

Forma de consumo:

Es recomendable beberlo al menos 10 minutos después de cada comida y por lo menos 3 veces por día, ya que esto te ayudará, a acelerar el proceso de digestión, quemar toda la grasa excedente de las comidas y por consiguiente te ayudará a bajar de peso rápidamente.

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