Las 5 bebidas Nocturnas para limpiar tu Hígado y bajar talla mientras duermes

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La desintoxicación del hígado se ha convertido en un factor decisivo para cualquier persona que lucha con su peso u obesidad. Este cuerpo es responsable de realizar cerca de 500 funciones corporales, incluida la capacidad de limpiar la sangre, ayudar a la digestión y aumentar el metabolismo.

Sin embargo, debido a los malos hábitos dietéticos y la exposición constante a las toxinas ambientales, la salud de este órgano puede verse comprometida y puede ser menos capaz de realizar sus funciones de trabajo.

Es por esto que es cada vez más importante tomar un plan de tratamiento para eliminar todos los desechos que pueden cambiar las funciones principales de la entrega.

En este punto, nos gustaría sugerir camisones saludables que tengan propiedades desintoxicantes y médicas a la vez que ayudan a reducir el peso.

5 bebidas nocturnas para desintoxicar el hígado y perder peso.

¿Por qué debo tomar cócteles por la noche para limpiar el hígado?


La gran mayoría de los planes de desintoxicación se realizan temprano en el día, justo antes del desayuno.

Sin embargo, las siguientes bebidas se consumen durante la noche y de acuerdo con la medicina tradicional china, el hígado funciona mejor entre 1 y 3 de la mañana, mientras que el cuerpo está en modo de sueño.

Al proporcionar hígado con nutrientes de infusión justo antes de acostarse, promoverá las condiciones necesarias para una limpieza completa y adecuada.

Esto también promoverá un metabolismo más saludable que reduce la cantidad de toxinas en el cuerpo y aumenta la quema de grasa.

1- Té de manzanilla.

El té de manzanilla, también conocido como té de manzanilla, es una de las mejores bebidas para la noche. Es suave para digerir y apoya la limpieza del hígado debido a sus antioxidantes.

También tiene propiedades calmantes para controlar el sistema nervioso mientras alivia el estrés y mejora la calidad del sueño.

Y, finalmente, debemos señalar que el té de manzanilla también tiene propiedades antiinflamatorias, que son perfectas para aliviar los músculos y tejidos inflamados.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de flores de manzanilla.
  • 8 onzas de agua.

Método de preparación:

Hervir el vaso con agua. Cuando hierva, retire del fuego y agregue flores de manzanilla.

Dejar enfriar durante 10 minutos y luego beber.
Repita todas las noches durante al menos dos semanas.

2 – Agua de limón caliente.

El agua de limón caliente es una bebida popular al comienzo del día, pero también es increíblemente beneficiosa para beber por la noche.

El limón tiene propiedades diuréticas y de limpieza que apoyan la función del hígado para una mejor salud.

Ingredientes:

  • 1 limón.
  • 6 onzas de agua.

Método de preparación:

Calentar el agua y cuando esté caliente agregar el jugo de limón.
Beba media hora antes de irse a la cama durante al menos tres semanas consecutivas.

3 – Té de jengibre y limón.

El jengibre y el limón son la combinación perfecta para perder peso y mejorar la salud. Ambos ingredientes contienen cantidades significativas de vitamina C y otros antioxidantes que previenen enfermedades y mejoran el metabolismo.

El jengibre es un antiinflamatorio y también ayuda a tratar enfermedades comunes como la celulitis. También tiene un efecto termogénico que aumenta el consumo de calorías y la eliminación de residuos.

El limón, por otro lado, fortalece el sistema inmunológico y actúa como un potente limpiador que ayuda a reducir la hinchazón abdominal.

Ingredientes:

  • 1 rebanada de jengibre.
  • 1/2 limón.
  • 8 onzas de agua.

Método de preparación:

Hervir la taza con agua y agregar una rodaja de jengibre y jugo la mitad del limón.
Dejar durante 10 a 15 minutos y luego mover.
Beber al menos tres veces a la semana.

4 – Té de menta.

El té de menta es una bebida saludable con propiedades que mejoran la digestión, especialmente después de comidas grandes.

Los aceites esenciales de mentol y mentón aumentan la capacidad del cuerpo para eliminar los productos de desecho que de otra manera permanecerían en el hígado y el colon.

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de hojas de menta (20 gramos).
  • 8 onzas de agua.

Método de preparación:

Agregue las hojas de menta a un recipiente con agua y cocine por dos minutos.

Cuele, luego sirva y beba media hora antes de acostarse.
Beber todas las noches durante al menos tres semanas.

5 – Agua de avena.

Las bebidas de avena contienen cantidades significativas de fibra, vitaminas y minerales, lo que mejora la digestión durante la limpieza intestinal y del hígado.

También tienen un efecto relajante que aumenta la sensación de bienestar para una buena noche de sueño.

Ingredientes:

  • 1 taza de avena integral orgánica.
  • 6 tazas de agua purificada.
  • 1 cucharadita de canela en el suelo.

Preparación:

  • Remojar la avena durante 7 horas.
  • Una vez transcurrido ese tiempo, la harina de avena se filtra y se limpia con agua limpia para eliminar los inhibidores anti-médicos y de enzimas que libera durante el remojo.
  • Cuando está limpio y vacío, es líquido con canela y agua.
  • Luego viértalo en una olla (también puede tensarlo) y sírvalo con helado al gusto.
  • Dosificación y uso del agua de avena.

Tome un vaso de avena antes de acostarse y un segundo vaso cuando se despierte.

Lleva 2 o 3 semanas con esta increíble bebida y notará los excelentes resultados para su salud y para perder peso, es ideal para eliminar las grasas que se acumulan en el cuerpo.

Ventajas de beber agua de Avena.

La avena contiene beta-glucanos, fibras solubles y polifenoles llamados avenantramidas, que son antioxidantes.

Estabilizar los niveles de azúcar en la sangre. La avena te mantiene más tiempo, sin aumentar el azúcar en la sangre.

Cuando consumes avena, te sientes más lleno y más equilibrado en tu apetito, lo que te permite reducir el consumo de alimentos que pueden afectar tu dieta. Contribuye a los movimientos intestinales regulares. El alto contenido de fibra ayuda a prevenir el estreñimiento y mejora las contracciones intestinales y la limpieza del colon.

Mejore el rendimiento deportivo: reemplace el metabolismo y aumente el rendimiento del ejercicio, si toma avena aproximadamente una hora antes del ejercicio.


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